エステサロンLuna（ルーナ）です。

以前よりもご自宅に居る時間が増えたかと思います。
そして普段の生活リズムではない方も多いかと思います。夏のお疲れが出始めるこの機会にゆっくり湯船に浸かってリラックスしてみてはいかがでしょうか。

睡眠の"質"を上げてくれるものの１つが"入浴"で、湯船に浸かる事で身体が温まり、入浴で上がった体温が寝る前に徐々に下がっていく、このプロセスが大切なのだそう(*^^*)

シャワーの方も多いかと思いますが、この機会にゆっくり入浴出来ると良いですね♪